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C’est quoi le Sokuatsu ?

Parmi les massages singuliers nippons, on trouve l’incontournable sokuatsu. 

Alors que le shiatsu est un art qui se pratique aves les doigts, le sokuatsu est un art qui se pratique avec les pieds.

Derrière le mot « art » se cache la capacité subtile à détendre profondément un corps humain. C’est l’objectif de ces deux pratiques venues du Pays du Soleil Levant.

Harmoniser, rééquilibrer, réguler, stimuler, faire circuler l’énergie, c’est permettre au corps d’atteindre un état de relâchement profond ceci afin de limiter la fatigue notamment nerveuse et musculaire.

Le sokuatsu comporte plein d’intérêts pour le receveur :

  • Tout le corps est traité uniquement avec les jambes.
  • C’est une méthode utilisée intuitivement depuis des siècles.
  • La méthode s’est structurée depuis plus de 30 ans.
  • Il détend non seulement les muscles mais également les articulations tout en élargissant l’amplitude des mouvements,
  • Il favorise la circulation lymphatique et sanguine.

Le sokuatsu comporte plein d’intérêts pour le donneur :

  • Il est recommandé pour les personnes (donneurs) très raides.
  • Il est recommandé pour les personnes (donneurs) qui se sentent fatiguées.
  • Il est recommandé pour les personnes (donneurs) qui surmènent leur corps, comme les travailleurs manuels.

Le sokuatsu est parfaitement complémentaire à d’autres pratiques manuelles comme le shiatsu, l’acupression ou les massages effectués sur le sol (futon) ou même sur table de massage.

Rejoindre le réseau des FUMISHI, les professionnels en Sokuatsu : Annuaire SOKUATSU – Sokuatsu France

Des ouvrages de référence sur le shiatsu

Pour bien démarrer votre formation et suivre convenablement les cours pour devenir « Intervenant en Shiatsu », les livres en français suivants seront utiles :

Pour tout savoir sur le shiatsu, le livre du formateur Antoine Di Novi « Amicalement Shiatsu ». C’est l’ouvrage de référence en français sur le sujet : histoire des massages japonais, l’esprit du shiatsu, la philosophie du shiatsu, les médecines orientale et occidentale, la pratique du shiatsu, les techniques du shiatsu, les postures et positions du shiatsu, l’organisation du métier, la législation en France et au Japon, des publications scientifiques, un lexique et des annexes riches comme le diagramme des racines du shiatsu sont ajoutés et en bonus des vidéos à télécharger !

Pour savoir l’essentiel sur le Self-Shiatsu et le Do-In, le livre du formateur Antoine Di Novi « Self-Shiatsu et Do-In ». Des illustrations manga pour s’exercer chez soi seul ou en famille.

Pour s’imprégner de l’expérience d’une praticienne italienne shiatsu en hôpital avec des nourrissons et des enfants encadrée par des médecins, le livre « Shiatsu et Enfants ».

Pour étudier les bases du shiatsu, le livre des « Techniques Fondamentales du Shiatsu Namikoshi »

Pour aller plus loin avec l’étude de techniques supérieures, le livre « Précis de Shiatsu Kurétaké ».

Présentation du Shiatsu

A voir un teaser vidéo sur la fameuse méthode manuelle japonaise. Vous êtes étudiant ou professionnel en shiatsu, rejoignez le réseau Shiatsu France en vous inscrivant sur son annuaire.

C’est quoi le Do In ?

On pourrait simplement dire que le Do In est une expression japonaise issue des termes chinois Tao Yin ou Dao Yin. Regroupant les mouvements et les techniques de gymnastique les plus anciens de Chine et considéré comme l’ancêtre du Qi Gong ou Chi Kong.

On définit généralement le Do In comme un « micro » yoga contenant des mouvements plus nombreux et plus précis que ceux du yoga traditionnel. Il est en quelque sorte un art japonais des gestes qui (re)donne de l’énergie.

Do In s’écrit en kanji 導引

Do vient de l’idéogramme traditionnel 導 comportant 3 clés et a grosso modo le sens du kanji bien connu 道 c’est-à-dire Tao qui regroupe les notions de voie, chemin, route, direction, souffle. Mais l’ancien idéogramme 導 contient une clé supplémentaire celle d’un doigt dirigé vers le bas qui précise la notion de montrer, guider vers.

In vient du kanji 引 signifiant le fait de tirer, de bouger, de guider. Et ce kanji est composé de 2 caractères 弓 en chinois gōng pour arc et丨gǔn pour corde. Donnant ainsi le nom littéralement corde arc yin 引 yǐn.

Le Do In ou Dōin peut se traduire par une phrase comme étendre ses membres afin d’atteindre un objectif ou encore ouvrir les canaux et favoriser le mouvement de l’énergie le long d’itinéraires spéciaux.

Concrètement, le Do In incorpore surtout des étirements du corps.

En lire plus sur le DO IN

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Exercices de Do In des épaules

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Exercices de Do In des chevilles et pieds

Le shiatsu Kurétaké

Pour compléter l’étude du shiatsu Namikoshi qui a gardé l’essence même du shiatsu celle des pressions digitales, le shiatsu Kurétaké amène une valeur ajoutée avec l’apprentissage des mobilisations articulaires et la gestion de la fatigue des professionnels.

Fondée en 1926, l’école Kurétaké est la plus ancienne et la plus importante école de médecine orientale de Tokyo.

Le shiatsu Kurétaké est reconnu comme médecine conventionnelle et agréé par le Ministère de la Santé, du Travail et Bien-Etre Social.

Apprendre le shiatsu Kurétaké c’est apprendre un shiatsu réaliste et pragmatique.

C’est aussi étudier les techniques et postures préservant le professionnel exerçant quotidiennement.

Notre association vous propose l’apprentissage de techniques Kurétaké lors de stages intensifs de 2 ou 3 journées et dans les modules du cursus shiatsu professionnel.

Notre méthodologie axe une pratique comme elle est enseignée au Japon.

Lire plus d’infos sur le shiatsu Kurétaké

La revue française du shiatsu

L’année 2020 marque une évolution dans la reconnaissance du shiatsu.

A travers la nouvelle revue des professionnels du shiatsu, le site d’information Shiatsu-France.com s’impose désormais comme une référence incontournable. La France rejoint ainsi des pays comme l’Italie ou l’Allemagne qui avaient déjà leur magazine depuis de nombreuses années.

Cette nouvelle revue est un magazine qui s’adresse au grand public français, francophone, aux élèves stagiaires en formation dans les écoles et aux professionnels praticiens, spécialistes, shiatsushi.

L’objectif de ce magazine est d’informer clairement le grand public, de fournir une vue globale aux élèves stagiaires en formation continue, de permettre aux praticiens de valoriser leur travail et d’informer la clientèle des praticiens dans leur salle d’attente.

Pour tout savoir sur ce magazine cliquez sur le lien ci-dessous, et souhaitons-lui une longue vie !

 

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https://www.shiatsu-france.com/page-abonnement-magazine.html

Le shiatsu Namikoshi

Si on souhaite faire du shiatsu de manière professionnelle, l’étude du shiatsu Namikoshi est une vraie plus value.

Pourquoi ?

Parce-que c’est d’abord le shiatsu reconnu comme médecine conventionnelle et donc agréé par le Ministère de la Santé, du Travail et Bien-Etre Social.

Parce-que c’est aussi le shiatsu le plus répandu au Japon.

La très grande majorité (80% environ) des praticiens qui se forme au shiatsu étudie le programme de l’école Namikoshi.

Apprendre le shiatsu Namikoshi c’est apprendre les bases du shiatsu.

Mais c’est aussi assimiler la subtilité et la précision des pressions digitales.

Notre association vous propose l’apprentissage d’un protocole Namikoshi lors de stages intensifs de 2 ou 3 journées et dans les modules du cursus shiatsu professionnel.

Notre méthodologie axe une pratique comme elle est enseignée au Japon.

Lire plus d’infos sur le shiatsu Namikoshi

S’initier au shiatsu familial

Quelques photos du 1er module d’initiation aux techniques de shiatsu familial. Au programme : étirements, pressions avec les doigts et les paumes pour une détente bienfaisante. Il y a les mouvements principaux. Pour connaitre les autres techniques et surtout ressentir les bienfaits, il faut maintenant passer à la pratique ! Pour cela, rdv sur la page des dates de formation shiatsu à Poitiers.